(ပုံ ၁၂) နွားတစ်ကောင်စီအတွက် ကော်ဖီစေ့အခွံဖတ် ၂၀၀gနှင့် ၁kgကိုနေ့စဥ်စုစုပေါင်းအစာအချိုးထဲသို့စမ်းသပ်၍ထည့်မကျွေးမီ နှင့် ထည့်ပြီးနောက်ကျွေးခြင်းတွင် စုစုပေါင်း ခန္ဓာတွင်းရှိစဲလ်အရေ အတွက်ပါ၀င်သည့်ရာခိုင်နှုန်း၊